Te quiero invitar a que pienses por un momento en  algún producto o bien que compraste, que te guste mucho y que realizaste un esfuerzo...

Acabamos de celebrar el Día Mundial de Salud el pasado 7 de abril. Cuando me dispuse a escribir esta columna, el tema de salud arrojó 1...

Actualmente el 15% de los niños presentan desnutrición y 38% de los niños en edad escolar presentan sobrepeso y obesidad. Es decir,...

La industria alimentaria presenta grandes retos en las próximas décadas en las siguientes dimensiones: 1) reformular sus productos por...

En la columna pasada reflexionábamos sobre el número de mexicanos en nuestro país que presentan sobrepeso y obesidad…, más de 70 millones...

Acabamos de reflexionar el pasado 15 de junio, El Día Mundial de Toma de Conciencia de Abuso y Maltrato en la Vejez. De acuerdo a la...

Fue la pregunta que le realicé a mi sobrina que estudia su carrera de tiempo completo y me dijo: “Pues me compró un helado, unos tacos” y...

Del 1° de agosto al 7 de agosto celebramos La Semana Mundial de Lactancia Materna, te comparto que me mueve este tema en lo personal,...

¿Has intentado realizar algún cambio en tu estilo de vida?, ¿cómo te ha ido? ¿este cambio fue permanente o transitorio?, ¿por qué...

En la columna pasada reflexionamos sobre los motivos que tomamos de referencia para realizar cambios en nuestro estilo de vida y...

¿Qué fue lo que pensaste? Quizá… Hacer ejercicio, la dieta, ir al gimnasio, tomar más agua, meditar, dormir más temprano, dormir 6 u 8...

Es muy frecuente escuchar que la causa del sobrepeso u obesidad o esos kilitos  de más  es el pan o las tortillas…. Y que si quitamos...

Alondra es una mujer mexicana de 45 años que tiene diferentes responsabilidades en su casa, trabajo remunerado, pareja, hijos y me...